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體能教練:若姆巴佩練成C羅那種體型,那他將是一顆更耀眼的明星

時間:2025-03-07 16:12:02 來源:阿斯報

體育資訊3月7日報道宣稱 西班牙足球體能訓(xùn)練先驅(qū)者、現(xiàn)年93歲的體能教練員卡洛斯-阿爾瓦雷斯-德爾-維拉爾接受了《阿斯報》的采訪,期間他談到了關(guān)于姆巴佩和維尼修斯等話題。

當(dāng)今體能訓(xùn)練的發(fā)展

“所有球隊都聘請了體能教練,可以看到,這是必須的,但是還有不完整的地方。我很討厭他們的訓(xùn)練項目,好像跟足球比賽一樣,體能訓(xùn)練也包含了戰(zhàn)術(shù)元素。”

“C羅是真正的明星,他的練習(xí)做得很好,因此身體運轉(zhuǎn)得非常不錯。如果姆巴佩練成C羅那樣的身體,那么他將是一顆比現(xiàn)在更耀眼的明星。當(dāng)那些偉大球員還年輕的時候,教練員就讓他們不知疲倦地奔跑,這直接對他們造成了傷害。”

姆巴佩

“他跑得很快,但缺乏耐力。其實耐力是非常容易獲得的,他每天訓(xùn)練時多跑一點點,就像C羅那樣,在家里練,甚至休假期間也練。一名運動員不應(yīng)該停下超過3天時間?!?/p>

維尼修斯

“他速度快耐力足,啟動、制動和轉(zhuǎn)向都需要爆發(fā)力,為此,C羅干得太好了?!?/p>

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